COACHING PHYSIQUE
Soutien et Motivation à travers le coaching
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Débutons ensemble !
Je vous propose différentes thématiques adaptées à vos objectifs
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COACHING PARTICULIER
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COACHING GROUPE
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COACHING ENTREPRISE
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COACHING
Quoi ?
– Coaching perte de masse grasse – Coaching prise de masse musculaire
– Coaching cardio – Coaching stretching
– Coaching Pîlates – Coaching Remise en forme
– Coaching suivi post Kiné – Coaching Senior adapté
Quel que soit votre objectif coaching :
Exercices musculaires + Exercices Cardio-Training + Bon sens alimentaire = Coktail Gagnant
Où ?
Coaching Indoor :
A votre Domicile, sur votre lieu de travail ou votre lieu de villégiature.
Coaching outdoor :
A proximité de votre domicile, Parc, stade, bois, nature, plage, ect…
COACHING PILATES POSTURAL/MAL DE DOS
LE PILATES, UNE ARME ANTI-VIEILLISSEMENT
C’EST LA GARANTIE DE RESTER EN PARFAITE SANTE, ET POUR LONGTEMPS.
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COACHING SENIOR
ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTE ( Equilbre, Pilates sur chaise, renforcement musculaire, travail d’équilibre, stretching, coordination & mémorisation, dextérité… )
COACHING MARCHE NORDIQUE/RENFO
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7 bonnes raisons de cette pratique
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Bon pour la santé
![](https://www.formybody.fr/wp-content/uploads/2022/01/fit.png)
Affine la silhouette
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Bon pour le coeur, sport d'endurance
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La marche comme un défi
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La marche aide à évacuer et à relâcher la pression ZEN
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La marche aide à se remettre au sport
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